Thema:

psychische Belastungen

und Stress

Cardio Scan™ Stresstest

Cardio-Scan™ ist eine ursprünglich aus der Raumfahrt stammenden Technologie, mit deren Hilfe Stressbelastungen auf der Basis eines EKG-Signals sichtbar gemacht werden können. Der Zeitaufwand beträgt dabei nur wenige Minuten. Die nachfolgenden Beratungsgespräche bieten eine gute Gelegenheit, mit den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern über die individuelle Stressbelastung und mögliche Entlastungs-Maßnahmen zu sprechen oder ggf. auf eine ärztliche Konsultation hinzuwirken.

Cardio-Scan™ basiert auf einer vollkommen neuartigen Analyse des EKG-Signals. Ein spezieller kybernetischer Algorithmus ermöglicht die Auswertung von Mikro-Schwankungen im EKG-Signal, welche mit dem menschlichen Auge nicht wahrgenommen werden können. Die so gewonnenen Zusatzinformationen liefern einen entscheidenden Informationsgewinn.

Mit dieser Technologie kann eine Bewertung der Stressbelastung durchgeführt. Hierzu wird der Herzrhythmus innerhalb von 120 Sekunden mathematisch analysiert. Wissenschaftliche Untersuchungen dokumentieren, dass durch eine Herzrhythmusanalyse eine indirekte Messung und Beurteilung der Reaktion der Regulationsmechanismen des Herzens auf Belastung möglich ist. Bei der Beurteilung werden viele Arten von Belastungen erkannt und als erhöhter Stresswert ausgegeben. Hierauf wird im folgenden Beratungsgespräch gezielt eingegangen.

Rahmenbedingungen:

Thema:

Rückenprävention

Dr. Wolff’s Back-check™

Mit dem Back-check 600 steht ein mehrfunktionales, mobiles Messsystem zur wissenschaftlichen Analyse der Kraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen zur Verfügung. Die Messung erfolgt im aufrechten Stand, einer habituellen Haltung. Unter diesen alltagsnahen Bedingungen werden die entscheidenden haltungsrelevanten Parameter erfasst wie die

Kraftfähigkeit der HWS-Muskulatur, die Kraftfähigkeit der Rumpfmuskulatur oder die Kraftfähigkeit der Oberkörpermuskulatur.

Die Back-check-Software identifiziert und quantifiziert vorhandene muskuläre Defizite und Dysbalancen.

In der graphischen Darstellung sind die muskulären Defizite für medizinische Laien verständlich dokumentiert.

Jeder Teilnehmer erhält einen individuellen Ergebnisausdruck.

Rahmenbedingungen:

Thema:

Herzkreislauf-Prävention

IPN-Ausdauertest

Der seit 1994 im Fitness- und Gesundheitssport eingesetzte IPN-Ausdauertest wird auf einem medizinischen Fahrradergometer anhand individueller Angaben (Alter, Geschlecht, Gewicht, Trainings-häufigkeit, Ruheherzfrequenz) und auf der Grundlage des individuellen Testziels/Abbruchkriteriums (aerobe Kapazität) durchgeführt.

Gemessen wird die hierbei aerob erreichte Leistung in Watt pro Kilogramm Körpergewicht, ohne dass dabei eine Ausbelastung erforderlich wird. Die gemessene aerobe Leistungsfähigkeit wird mit einer alters- und geschlechts-spezifischen Norm-Soll

Leistungstabelle verglichen.

Diese Bewertung stellt ihrerseits die Grundlage für die Festlegung der Trainingsherzfrequenzen für das jeweilige aerobe Ausdauertraining dar (Fahrradfahren, Rudern sowie Laufen, Skilanglauf und Step-Training). Wissenschaftliche Studien und eine ausgiebige praktische Erprobung belegen die hohe Zuverlässigkeit dieser Trainingsempfehlungen.

Kennzeichen des IPN-Ausdauertests sind a) die Festlegung eines individuellen Abbruchkriteriums und b) die Orientierung an einer Norm-Soll-Leistung - nicht jedoch einem einheitlichen Herzfrequenzverhalten - sowie die konsequente Verwertung der Ergebnisse für individuelle sportart- und trainingsspezifische Herzfrequenzempfehlungen. Der Zielgruppenbereich des Tests erstreckt sich über das gesamte Einsatzfeld der Ausdauertestung im präventiven, breitensportlichen und mit Einschränkung auch rehabilitativen Segment.

Jede Testperson erhält einen individuellen zweiseitigen Ergebnisausdruck mit Trainingsempfehlungen.

Rahmenbedingungen:

Thema:

Muskulatur, Ernährung & Bewegung

BIAcom^© - Körperstruktur-Analyse

Bei der BIAcom^© Analyse handelt es sich um das Messen der Anteile von Körperfett, Muskulatur bzw. fettfreier Masse sowie Wasser. Weitere Parameter sind wählbar. Mittels eines nicht spürbaren Stromes wird der Körperwiderstand („Bioimpedanz“) gemessen. Aufgrund z.T. auch pathologischer Vergleichsuntersuchungen berechnet die Software präzise die o.g. Werte.

Die BIAcom^© Messgeräte finden seit vielen Jahren Verwendung in Reha- und Leistungssportzentren sowie den Olympiastützpunkten. Mit ihrer Hilfe lassen sich Therapie und Training sehr präzise steuern, da die Messungen in ihrer Interpretation weite Schlüsse auf das Ernährungs- und Bewegungsverhalten der Testpersonen zulassen. Dieser Baustein kann sinnvoll durch eine Ernährungsberatung ergänzt werden.

Jeder Teilnehmer erhält einen individuellen Ergebnisausdruck.

Rahmenbedingungen:

Thema:

Balance - Sturzprohylaxe

Der Posturomed^© Gleichgewichtstest

Die richtige Haltung des Menschen hat nichts mit starrer, aufrechter Haltung zu tun. Haltung ist auch eine Art der Bewegung, denn der Körper wird im Schwerkraftfeld der Erde ständig ausbalanciert.

Ist dieses Ausbalancieren gestört, dann hat das Gehirn als Folge von vorausgegangenen Fehlinformationen falsche Befehle an die Muskulatur geschickt.

Diese Fähigkeit zur Balance ist seit geraumer Zeit elektronisch messbar.

Beim Posturomed steht die Testperson auf einer schwingenden Grundfläche. Frequenz und Dämpfung sind stufenweise einstellbar.

Sie muss jetzt ihren Körper ständig ausbalancieren, wodurch die Steuerung von Körperhaltung und Bewegung durch das zentrale Nervensystem stimuliert und korrigiert wird.

Mit Hilfe eines Beschleunigungssensors wird dieser Vorgang auf dem Computer sichtbar und auswertbar gemacht.

Jeder Teilnehmer erhält einen individuellen Ergebnisausdruck.

Rahmenbedingungen:

Thema:

Ernährung

Ernährungsberatung nach

Richtlinien der DGE

Unsere Ernährungsberaterinnen ergänzen unsere Screenings mit Hilfen und Hinweisen zu einer gesunden Vollwerternährung; mit Tipps zur Gewichtsregulation und individuellen Strategien.

Rahmenbedingungen: